bewegung

Mit den folgenden Fragen kannst du überprüfen, wie es um dein Bewegungsverhalten steht. Halte dir deinen Alltag vor Augen und kreuze spontan an, ob und inwiefern die folgenden Aussagen für dich zutreffen.
 

bewegung
Die Aussage trifft für mich... gar nicht zu | eher nicht zu | ziemlich zu | voll und ganz zu
1.	In unserer Familie sind alle unsportlich.
2.	Ich sehe lieber zu, wenn andere sich bewegen.
3.	Sportclubs sind nichts für mich.
4.	Warum sollte ich Treppe steigen, wenn es einen Lift oder eine Rolltreppe gibt?
5.	Ich bewege mich nur dann, wenn ich mich gut und fit fühle.
6.	Ich hätte mehr körperliche Bewegung oder würde mehr Sport treiben – aber das tägliche Fernsehprogramm hält mich meist davon ab.
7.	Mein Tagesablauf ist so voll, dass mir keine Zeit für Bewegung und Sport bleibt.
8.	Ich würde mehr Sport treiben, wenn ich eine bessere Grundkondition hätte.
9.	Meine Hobbies lassen mir keine Zeit für körperliche Betätigung.
10.	Ich habe keine Freunde, mit welchen ich Sport treiben kann, und allein mag ich mich nicht aufraffen.
11.	Ich habe genügend Bewegung, wenn es das Wetter zulässt.
12.	Ich treibe keinen Sport, weil man sich heutzutage für jede Sportart eine teure Ausrüstung anschaffen muss.