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Zutaten |
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100 g |
Flockenmischung ohne Zuckerzusatz |
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2 dl |
Milchdrink |
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100 g |
Fruchtjoghurt, teilentrahmt |
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200 g |
Joghurt nature, teilentrahmt |
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0.5 Stk. |
Banane |
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2 Stk. |
Aprikosen |
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4 Stk. |
Erdbeeren |
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1 Stk. |
Apfel |
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Alle Rezepte sind für vier «Minu-Portionen» berechnet. |
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Zubereitung |
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Flocken in der Milch einweichen. Fruchtjoghurt und Joghurt nature zu den eingeweichten Flocken geben.
Früchte waschen. Aprikosen und Banane fein schneiden, Apfel raffeln und Erdbeeren vierteln.
Alles zusammen gut vermischen in vier Glasschalen verteilen.
Tip: Die Früchte und Beeren können je nach Saison ausgewählt werden. Als Garnitur können Zitronenmelisse und Früchte verwendet werden. |
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verknüpfte mahlzeiten |
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